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敬天愛(ài)人，素食養(yǎng)生。素貓，素食之mall，既是素食產(chǎn)品之mall，也是素食文化之mall，一切的目標(biāo)是讓更多的人接受素食慈悲的理念，養(yǎng)成素食養(yǎng)生的飲食方式，讓更多的食肉之虎、食魚(yú)之貓更多的吃素。
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素食營(yíng)養(yǎng)：這些被你扔的蔬菜部位最營(yíng)養(yǎng)90%人都吃錯(cuò)
發(fā)布時(shí)間：2020/07/28瀏覽次數(shù)：192
蘿卜葉 它富含維生素A,是皮膚和眼睛都不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。并且蘿卜葉的維生素C含量豐富，不僅能防止皮膚老化，阻止黑色素的形成，而且還能預(yù)防血管老化和動(dòng)脈硬化。葉子中的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治便...
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素食養(yǎng)生：這款素湯，勝過(guò)冬蟲(chóng)夏草
發(fā)布時(shí)間：2020/03/25瀏覽次數(shù)：210
肉類(lèi)吃多了，難免覺(jué)得有些油膩。對(duì)于許多三高人群來(lái)說(shuō)，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。 給大家推薦一款餐桌上必備的，即營(yíng)養(yǎng)又美味的一款湯——木耳豆腐湯。這道湯簡(jiǎn)單易學(xué)，還很...
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如何通過(guò)素食來(lái)調(diào)養(yǎng)五臟呢？
發(fā)布時(shí)間：2020/03/25瀏覽次數(shù)：197
大家都知道身體中的各個(gè)器官都是非常的重要的。如果器官有了不適，很快就會(huì)在容顏上表現(xiàn)出來(lái)。 如何通過(guò)素食來(lái)調(diào)養(yǎng)五臟呢？ 養(yǎng)心：大棗 紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣...
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30歲后要多吃這12種清理血管的特效素食
發(fā)布時(shí)間：2020/03/25瀏覽次數(shù)：172
血管遍布人體，是輸送血壓和完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長(zhǎng)，血管會(huì)自然衰退老化，增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但如果我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁饪茖W(xué)飲食，改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，便可清...
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素食養(yǎng)生：吃它勝過(guò)嘗燕窩 這碗湯讓你到100歲仍健健康康！
發(fā)布時(shí)間：2020/03/24瀏覽次數(shù)：150
《本草詩(shī)解藥注》中提到：“白耳有麥冬之潤(rùn)而無(wú)其寒，有玉竹之甘而無(wú)其膩，誠(chéng)潤(rùn)肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。翻譯成白話文，就是人參、鹿茸、燕窩遠(yuǎn)不如銀耳。
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素食食材：中老年人養(yǎng)生必備品， 功效神奇和營(yíng)養(yǎng)豐富
發(fā)布時(shí)間：2020/03/24瀏覽次數(shù)：154
中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，更能預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。
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簡(jiǎn)單又美味的20款素食養(yǎng)生湯，你值得擁有！
發(fā)布時(shí)間：2020/03/24瀏覽次數(shù)：178
1.雙蓮百合圓肉湯：安神，健身，預(yù)防心悸失眠 材料： 蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢(qián)，圓肉5錢(qián) 做法： 將所有材料洗凈，蓮藕切成大塊裝備用，在鍋中放入8分滿的水，水開(kāi)后放入所有材料，大火20分鐘，...
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素食養(yǎng)生：春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝？春季養(yǎng)生養(yǎng)肝為主
發(fā)布時(shí)間：2020/03/23瀏覽次數(shù)：144
春季是四季之首，是一年的開(kāi)始，有著草長(zhǎng)鶯飛、萬(wàn)物升發(fā)的美好寓意，中醫(yī)上認(rèn)為春季屬木肝臟也屬木，所以春季是最適合養(yǎng)肝護(hù)肝的時(shí)節(jié)，所以春季想要身體健康重在養(yǎng)肝，那么春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?
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素食養(yǎng)生：哪些水果具有排毒養(yǎng)顏
發(fā)布時(shí)間：2020/03/23瀏覽次數(shù)：128
辦公室人群養(yǎng)生的話，我們特別需要注意自己情緒或者上火中導(dǎo)致心情煩悶的癥狀，那辦公室人群養(yǎng)生可以多吃一些柚子，雪梨，甘蔗，檸檬等等的水果，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)有一定的殺菌和排毒的效果，今天小編就來(lái)跟大...
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印光大師開(kāi)示：吃面的好處，素食者如何養(yǎng)生
發(fā)布時(shí)間：2020/03/23瀏覽次數(shù)：230
先后天衰弱，當(dāng)以善于保養(yǎng)為事。若欲靠食物滋養(yǎng)， 素食人宜多吃麥。食麥之力大于米力不止數(shù)倍。
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中醫(yī)—精神養(yǎng)生（調(diào)神養(yǎng)生法）
發(fā)布時(shí)間：2020/03/23瀏覽次數(shù)：129
【清靜養(yǎng)神】 清靜，是指精神情志保持淡泊寧?kù)o的狀態(tài)。因神氣清凈而無(wú)雜念，可達(dá)真氣內(nèi)存，心神平安的目的。此處之“清靜”是指思想清靜，即心神之靜。心神不用不動(dòng)固然屬靜，...
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養(yǎng)生主要從哪些方面入手？
發(fā)布時(shí)間：2020/03/23瀏覽次數(shù)：148
養(yǎng)生的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)個(gè)體行為，所采用的方法應(yīng)因人之不同而不同。
