敬天愛(ài)人,素食養(yǎng)生。素貓,素食之mall,既是素食產(chǎn)品之mall,也是素食文化之mall,一切的目標(biāo)是讓更多的人接受素食慈悲的理念,養(yǎng)成素食養(yǎng)生的飲食方式,讓更多的食肉之虎、食魚(yú)之貓更多的吃素。
五款簡(jiǎn)單又美味的純素拌面 懶人專(zhuān)利~~
發(fā)布時(shí)間:2016/12/02 素食菜譜 瀏覽次數(shù):1061
<img class="aligncenter size-full wp-image-4102 tie-appear" src="http://cdn project management tools.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/%E6%8B%8C%E9%9D%A2.jpg” sizes=”(max-width: 640px) 100vw, 640px” srcset=”http://cdn.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/拌面.jpg 640w, http://cdn.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/拌面-300×195.jpg 300w” alt=”拌面” width=”640″ height=”416″ />
食材:全麥面200g、麻油、生抽、米醋、芝麻醬
做法:
1.將三種醬料——白醋、生抽、麻油,芝麻醬調(diào)一起待用。
2.煮好面條,過(guò)冷水后,瀝干水份,倒入調(diào)好的醬料,攪拌均勻。
食材:面條500g、烤香菇幾個(gè)、青菜幾棵,芥末油、植物油、鹽
做法:
1.青菜洗凈,炒熟;香菇去根,洗凈,放烤箱烤熟。
2.面條放入開(kāi)水煮熟,撈出放涼。
3.面里倒入少許植物油,撒上鹽、芥末油,放上青菜、香菇即可。
食材:面條100g、西紅柿240g、黃瓜40g,油、鹽、生抽、白醋、白糖
做法:
1.西紅柿洗凈,入開(kāi)水鍋煮10秒,撕去外皮,切成塊;黃瓜洗凈切絲。
2.將面下入開(kāi)水鍋中,滴入兩滴油,放鹽,煮熟撈出,放入盆中用涼水浸涼后,瀝水撈出。
3.起油鍋,放入西紅柿塊,調(diào)入白糖、白醋、生抽、鹽,翻炒出沙。大火收濃湯汁,拌面即可,放入黃瓜絲即可入食。
食材:掛面200g,芝麻醬、油、芝麻油、鹽、糖
做法:
1.芝麻醬用少許熟的食用油調(diào)稀,加入適量的鹽、糖、素蠔油,攪拌均勻即可。
2.鍋里水開(kāi)后,把掛面放入,煮至成熟,撈出后,過(guò)涼水,瀝水裝盤(pán)。
3.拌上少許的芝麻油防止面條黏連,澆上第一步攪拌好的醬汁即可。
食材:面條400g、黃瓜1根,油、鹽、生抽、醋、姜
做法:
1.面條下鍋煮熟,過(guò)涼水,撈出瀝干水份;面里調(diào)入少量的油攪拌均勻,防止黏連,接著放入冰箱冷藏。
2.香菜洗凈切碎,將面鋪在香菜上。
3.調(diào)入鹽、生抽、醋、姜,拌入黃瓜絲即可