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素食菜譜
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敬天愛人,素食養(yǎng)生。素貓,素食之mall,既是素食產(chǎn)品之mall,也是素食文化之mall,一切的目標(biāo)是讓更多的人接受素食慈悲的理念,養(yǎng)成素食養(yǎng)生的飲食方式,讓更多的食肉之虎、食魚之貓更多的吃素。

素貓160的緣起,偉大而感人,它是帶著使命“出生”的!
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五款簡單又美味的純素拌面 懶人專利~~

發(fā)布時(shí)間:2016/12/02 素食菜譜 瀏覽次數(shù):1062

沒胃口?不想進(jìn)廚房?不想去外面吃?那就來上一碗簡簡單單的素拌面,油鹽醬醋根據(jù)自己的口味稍拌就是一碗好吃的拌面料汁,配上點(diǎn)青菜,既清爽又開胃。

1
潮式拌面

<img class="aligncenter size-full wp-image-4102 tie-appear" src="http://cdn project management tools.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/%E6%8B%8C%E9%9D%A2.jpg” sizes=”(max-width: 640px) 100vw, 640px” srcset=”http://cdn.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/拌面.jpg 640w, http://cdn.sushi001.com/wp-content/uploads/2016/11/拌面-300×195.jpg 300w” alt=”拌面” width=”640″ height=”416″ />

食材:全麥面200g、麻油、生抽、米醋、芝麻醬

做法:

1.將三種醬料——白醋、生抽、麻油,芝麻醬調(diào)一起待用。

2.煮好面條,過冷水后,瀝干水份,倒入調(diào)好的醬料,攪拌均勻。

2
青菜香菇?jīng)霭杳?/section>

拌面2

食材:面條500g、烤香菇幾個(gè)、青菜幾棵,芥末油、植物油、鹽

做法:

1.青菜洗凈,炒熟;香菇去根,洗凈,放烤箱烤熟。

2.面條放入開水煮熟,撈出放涼。

3.面里倒入少許植物油,撒上鹽、芥末油,放上青菜、香菇即可。

 

3
西紅柿涼拌面

拌面3

食材:面條100g、西紅柿240g、黃瓜40g,油、鹽、生抽、白醋、白糖

做法:

1.西紅柿洗凈,入開水鍋煮10秒,撕去外皮,切成塊;黃瓜洗凈切絲。

2.將面下入開水鍋中,滴入兩滴油,放鹽,煮熟撈出,放入盆中用涼水浸涼后,瀝水撈出。

3.起油鍋,放入西紅柿塊,調(diào)入白糖、白醋、生抽、鹽,翻炒出沙。大火收濃湯汁,拌面即可,放入黃瓜絲即可入食。

4
麻醬香拌面

拌面4

食材:掛面200g,芝麻醬、油、芝麻油、鹽、糖

做法:

1.芝麻醬用少許熟的食用油調(diào)稀,加入適量的鹽、糖、素蠔油,攪拌均勻即可。

2.鍋里水開后,把掛面放入,煮至成熟,撈出后,過涼水,瀝水裝盤。

3.拌上少許的芝麻油防止面條黏連,澆上第一步攪拌好的醬汁即可。

5
涼拌面

拌面5

食材:面條400g、黃瓜1根,油、鹽、生抽、醋、姜

做法:

1.面條下鍋煮熟,過涼水,撈出瀝干水份;面里調(diào)入少量的油攪拌均勻,防止黏連,接著放入冰箱冷藏。

2.香菜洗凈切碎,將面鋪在香菜上。

3.調(diào)入鹽、生抽、醋、姜,拌入黃瓜絲即可

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