喜歡這個自由的年代

每個女生都有機會

可以活成自己喜歡的樣子

每個女生都是自己國度的女王

馳騁職場，又予以愛人關(guān)懷

獨立堅強，卻也有萬般柔情~

每個女生

內(nèi)心都有一個女神夢~

女神，

并不是靠天生的容貌，或是手術(shù)，

而是后天氣質(zhì)與智慧的精進，

而“氣質(zhì)”還可以吃出來！

「素食主義」

以其健康、環(huán)保、簡便易行，

被許多明星作為保持美顏的不二法門。

看看以下的素食女神

哪位是你的偶像？

1.盧靖姍

動作電影《戰(zhàn)狼2》在全球熱映，女主盧靖姍此次在電影中飾演的援非醫(yī)生瑞秋更是讓觀眾嘆為觀止，舉手投足的氣場和令人信服的演技，絲毫不輸給任何大牌演員。

女主角盧靖姍的人氣一路高漲，很多人驚艷于她的美麗外表和性感身材，卻不知道，這位中美混血女孩，不僅是個素食主義者，還曾開過一家有愛的素食餐廳。

2.孫 儷

“人類強大到能夠保護自己，能為自己各種殘忍的行為找到成千上萬的理由，動物卻沒辦法替自己說話?？墒堑厍蚴侨祟惖模彩莿游锏?，為什么不能和平相處呢？”

已過而立之年的孫儷早已是兩個孩子的媽媽，但絲毫看不見歲月在她臉上身上留下的痕跡，仿佛逆生長一般。其原因是她熱衷于健身，跑步、瑜伽,素食。

孫儷篤信中醫(yī)養(yǎng)生，推崇返璞歸真的生活方式。按照四季變化來安排飲食起居，不要反其道而行之。會定期抽時間下廚做飯給家人享用，號召網(wǎng)友一起吃素，共享健康生活。

3.劉濤

她是安迪、霓凰郡主，年近四十的劉濤依舊保持著少女般完美的身材。熟悉劉濤的人都知道，她是一個資深的“素食主義者”。 

劉濤認為如果吃素，就不要再挑食了——雖然很多素食提供的營養(yǎng)絕不遜于肉食，比如大豆，可以為身體補充很優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但素食者必須要有一個很全面的飲食。要知道什么食物是對自己的身體好的，比如豆?jié){、木瓜、彌猴桃等，都是非常有益的食物。

4.安妮·海瑟薇

“素食讓我更有勇氣。我是素食主義者不假，但是我也很愛吃甜食啊，所以我經(jīng)常去紐約一家名叫BabyCakes的面包房，那里出售美味的素食蛋糕，里面不含雞蛋、糖甚至乳制品，我尤其喜歡里面的素食蘋果派。”

安妮?海瑟薇覺得不吃肉類的習慣可以幫助自己維持體內(nèi)酸堿平衡，多吃蔬菜水果也有利于身體排毒，并且能令皮膚處于較為穩(wěn)定的狀態(tài)。但是在剛進行素食期間，她卻總是忍不住想吃一些魚肉沾點葷腥。

而在與食欲較量的過程中，她卻發(fā)現(xiàn)也許素食對人生有另一層意義：生活中總有一些必須要做，但又懶得去做的事，或是明知有壞結(jié)果卻仍控制不了還想去嘗試的事情，而減少對食物的欲望恰恰就能讓人變得更加有自制能力。“我變得很有活力，身材輕盈了，肌膚看起來也比以前更好!”

5.李孝利

韓國舞后李孝利是性感熱辣的，不過她的一組寫真讓大家認識了她的另一面。李孝利喜歡動物，也因此參加了小動物保護組織的志愿者活動。在保護所里，她看到了動物們生活狀況，再加上她自己也養(yǎng)貓，就對這些動物產(chǎn)生了憐愛，無形中飲食也發(fā)生了改變。

在2010年底李孝利就開始禁食動物。她曾在自己的Twitter上“曬”自己的素食“早飯”，并上傳了一張照片。照片是李孝利要吃的早飯兼午餐。餐桌上整齊地擺放著一碗看起來讓人很有食欲的紅豆手切面和兩樣素食小菜。作為一名素食主義者，餐桌上絲毫不見肉的蹤影，飯菜數(shù)量也少得讓人不禁感嘆！

她說：“我本來是容易沖動行事的脾氣，在了解了有關(guān)動物保護背后的事實后，發(fā)覺原來素食并沒有那么難。素食讓我受益匪淺，面對生活更加游刃有余，也不那么敏感了?！?/strong>

國內(nèi)一家娛樂雜志載文《好萊塢明星最愛是素食》說：“美國一家雜志公布了今年最性感的好萊塢‘素食’明星。沒錯，他們只吃菜，不吃肉，而且性感得不得了，一點也不會皮包骨、前胸貼后背…其中女星有潘蜜拉·安德森、阿什麗·賈德、娜塔麗·波特曼、德魯·巴里摩爾、阿麗西婭·席爾維斯通、佩內(nèi)洛普·克魯茲和鄉(xiāng)村歌后仙妮雅·唐恩。

素食，美麗身心的選擇。

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